Itt van az őszi teázás ideje. Most, hogy a hőmérséklet rohamosan csökken, egyre inkább jólesik egy forró, ízletes tea. Hűvös napokon fölmelegíti a testet és a lelket.
A mindennapi rohanásban szakíts időt egy kis kényeztetésre, és kávé helyett kortyolj el egy csésze illatos teát! Tedd a napi rutinod részévé a szertartásos teázást!
Élvezetes ízének és egészségvédő hatásának köszönhetően jobban fogod érezni magad, megnyugtatja a feszült idegeket, felfrissíti elmédet. A szertartásos teázás örömteli, nyugodt pillanatot ad, vígaszt nyújt, alkalmat ad meditálásra, vagy egy jó baráti beszélgetésre.
Használj szép, egyedi teáskészletet, hogy még különlegesebbé tedd a teázást! A gőzölgő tea mellé járjon néhány darab édes teasüti is.
Válogass a teák között, és hasonlítsd össze mesés ízüket! A teakóstolgatása igazán szórakoztató program. Érdemes elmélyedni a teázás világában.
Összegyűjtöttük a legismertebb teafajtákat.
1. A fekete tea rendelkezik a legnagyobb koffeintartalommal.
2. A zöld teának lágyabb az íze, és magasabb az antioxidáns tartalma.
3. A matcha tea jótékony és élénkítő hatásának köszönhetően egyre népszerűbb a teázók körében.
4. Ha érzékeny vagy a koffeinre, akkor fehér teát igyál!
5. Kóstold meg a gyümölcsös ízű, koffeinmentes Roibost is!
6. Nem hagyhatjuk ki a sorból a gyümölcsteákat sem.
Ezek valójában szárított gyümölcsdarabok, nem igazi teák
7. A gyógynövényből főzött teák gyógyítják, erősítik immunrendszerünket.
A kamillateát például gyulladáscsökkentő hatása miatt emésztőrendszeri panaszok kezelésére használjuk. Összetevőinek köszönhetően növeli a szervezetben az antioxidáns szintjét, javítja a szív és a bőr egészségét, és segít a szorongás enyhítésében.
