Itt van az őszi teázás ideje
Most, hogy a hőmérséklet rohamosan csökken, egyre inkább jólesik egy forró, ízletes tea. Hűvös napokon fölmelegíti a testet és a lelket.
A mindennapi rohanásban szakíts időt egy kis kényeztetésre, és kávé helyett kortyolj el egy csésze illatos teát! Tedd a napi rutinod részévé a szertartásos teázást!
Élvezetes ízének és egészségvédő hatásának köszönhetően jobban fogod érezni magad, megnyugtatja a feszült idegeket, felfrissíti elmédet. A szertartásos teázás örömteli, nyugodt pillanatot ad, vígaszt nyújt, alkalmat ad meditálásra, vagy egy jó baráti beszélgetésre.
Használj szép, egyedi teáskészletet, hogy még különlegesebbé tedd a teázást! A gőzölgő tea mellé járjon néhány darab édes teasüti is.
Válogass a teák között, és hasonlítsd össze mesés ízüket! A teakóstolgatása igazán szórakoztató program. Érdemes elmélyedni a teázás világában.
Összegyűjtöttük a legismertebb teafajtákat. A fekete tea rendelkezik a legnagyobb koffeintartalommal. A zöldteának lágyabb az íze, és magasabb az antioxidáns tartalma. A matcha tea jótékony és élénkítő hatásának köszönhetően egyre népszerűbb a teázók körében. Ha érzékeny vagy a koffeinre, akkor fehér teát igyál.
Kóstold meg a gyümölcsös ízű, koffeinmentes Roibost is! Nem hagyhatjuk ki a sorból a gyümölcsteákat sem. Ezek valójában szárított gyümölcsdarabok, nem igazi teák.
A gyógynövényből főzött teák gyógyítják, erősítik immunrendszerünket. A kamillateát például gyulladáscsökkentő hatása miatt emésztőrendszeri panaszok kezelésére használjuk. Összetevőinek köszönhetően növeli a szervezetben az antioxidáns szintjét, javítja a szív és a bőr egészségét, és segíti a szorongás enyhítésében. További útmutatásért nézd meg a gyógynövényekről készített összeállításunkat!
További őszi ötleteket ITT találsz.
